• 直美 相沢

筋肉

最終更新: 2月19日


とにかく #筋肉 がない。

歩くのは好きだ。低めの山にもたまに行く。

でもそれくらいじゃ筋肉は付かない。

ジムは何度も挑戦したが、

機械をどうも上手く使いこなせない。

これは体にも良くないと思い、

家でできる筋トレを始めた。

動画を見ながら真似るタイプのもので、

外国の女性が10分間のトレーニングを行ってくれる。


始めは、息を吸うかはくかのどちらかを忘れるくらいきつかったが、そのうち慣れてきた。

毎日のように続けていたら、1ヶ月くらい経つ頃にはお腹が固くなってきて、余裕さえ出てきた。


3ヶ月位続けたある日。

いつものように動画をセットしようとすると、再生不可能の文字が。

どうも視聴期間が切れたらしい。

筋肉と縁がない。


今は、3ヶ月が勿体なくて

見よう見まねの筋トレを行っている。

つくかな?筋肉。

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