モチベーション

モチベーションを上げたい時、

「笑顔を作る」事で、ポジティブなスイッチを入れる事ができます。

「笑顔になる」と「笑顔を作る」は違います。

笑顔になるとは、「面白い動画を見て」「美味しい食べ物を食べて」「友人とお話しして」などポジティブな出来事に対しての受動的な反応ですが、笑顔を作るということは、ポジティブな感情を能動的作り出す自分発信の表現と技術です。

モチベーションを上げる事が必要な仕事をされている方にとって、緊張やプレッシャーから気持ちを切り替える事はとても重要だと思います。